“Es ist nicht egal, wie wir geboren werden.”
Michel Odent
Rückbildung & Neufindung
Rückbildungskurs
im Zentrum für Gesundheit & Therapie Waldbrunn/Lahr
Termine:
15.5. - 17.7.25 Donnerstags 09:30 - 10:30 (8 Einheiten, 29.5. + 19.5. Feiertag)
Schwangerschaft und Geburt verändern den weiblichen Körper und verlangen ihm einiges ab. Dieser Kurs soll dazu beitragen, dass du zurück zu einer stabilen Mitte findest, deinen Beckenboden gezielt wahrnehmen, ansteuern und ganzheitlich trainieren kannst.
Dein Baby darfst du gern mitbringen, sofern es noch nicht das Krabbelalter erreicht hat. Es ist leider nicht möglich, die Kleinen in jede Übung zu integrieren. Am Besten bringst du eine kleine Krabbeldecke und etwas zum spielen mit.
Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen.
Bitte bringe folgendes mit:
Gymnastik- oder Yogamatte
ein kleines Handtuch
eine kleine Krabbeldecke für dein Baby
Krankenversicherungskarte (beim ersten Besuch)
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu trainieren :)